Prise de vue et montage vidéo

Objectifs

• Cadrer, filmer et monter de manière autonome une vidéo courte (Reels, Instagram, Tiktok, YouTube Shorts) de manière autonome avec son smartphone (encadrement vélo ou mécanique cycle).


• Produire un contenu de 15 à 90 secondes adapté à son activité professionnelle dans le vélo


• Utiliser Instagram Edits ou Capcut pour monter ses vidéos directement depuis son smartphone


• Intégrer sous-titres, musique libre de droits et textes animés dans ses vidéos


• Identifier les plateformes et formats adaptés à son contexte professionnel (Instagram, Facebook, YouTube, TikTok…).


• Construire une ligne éditoriale cohérente avec son activité (pilotage VTT, SRAV, remise en selle, atelier mécanique, réparation à domicile…)


• Planifier une publication régulière sans y consacrer un temps excessif


• Dépasser le blocage face caméra et adopter une communication naturelle et authentique


• Valoriser son expertise professionnelle à travers la vidéo, sans matériel professionnel coûteux


• Créer une identité visuelle simple et réutilisable (couleurs, police, template).


• Maîtriser les bases de la publication et de l'algorithmie des réseaux sociaux.

Description

JOUR 1 : Comprendre et préparer

Accueil, tour de table et auto-positionnement. Apports théoriques (PowerPoint) : panorama des plateformes et formats vidéo, exemples dans le monde du vélo et de la mécanique, les 5 plans incontournables, les plans de coupe, lumière, son et paramétrage du smartphone. Rédaction du script de la Vidéo 1 et préparation du tournage en binômes. L'après-midi : tournage terrain de la Vidéo 1 en conditions réelles (sujet simple, 3 plans + plans de coupe). Débrief collectif des rushs en fin de journée & dérush.
JOUR 2 : Monter et préparer (suite)

Montage de la Vidéo 1 sur Instagram Edits (découpe, plans de coupe, textes, sous-titres, musique). Visionnage collectif et retours. Apports théoriques (PowerPoint) : le format face caméra, posture, voix, accroche. Rédaction du script de la Vidéo 2 (plus ambitieuse : plusieurs séquences, prise de parole face caméra, structure narrative) et préparation du tournage du lendemain.
JOUR 3 : Tourner, monter et diffuser

Matin : tournage terrain de la Vidéo 2 en binômes (plusieurs plans, face caméra, plans de coupe pensés dès le tournage). Débrief rapide avant le déjeuner. Après-midi : dérush et montage complet de la Vidéo 2 sur Instagram Edits. Apports théoriques (PowerPoint) : vignette, identité visuelle, algorithme Instagram, hashtags, description, republication cross-plateformes. Atelier vignette puis publication ou programmation de la Vidéo 2. Remplissage de la grille d'auto-positionnement, évaluation à chaud et clôture.

Rythme

En continu